1日の平均: |
運動: 2459 カロ |
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食べ物: 600 カロ |
(脂質: 24.21g, たんぱく質: 58.16g, 炭水化物: 37.08g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 73761 カロ |
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食べ物: 2998 カロ |
(脂質: 121.05g, たんぱく質: 290.81g, 炭水化物: 185.39g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -2521 |
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計 -1777 |
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計 -1628 |
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計 -2348 |
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計 -1764 |
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (39%)
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*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2024年 06月 25日)
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