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souza.re1981
ダイエットカレンダー
6月 2024
souza.re1981のダイエットカレンダー - 2024年 06月
souza.re1981さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
720 カロ
(
脂質:
32.81g,
たんぱく質:
33.19g,
炭水化物:
74.39g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
19450 カロ
(
脂質:
885.89g,
たんぱく質:
896.25g,
炭水化物:
2008.45g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
345*
-
2
1004*
-
3
1249*
-
4
817*
-
5
667*
-
6
881*
-
7
847*
-
8
1023*
-
9
69*
-
10
920*
-
11
531*
-
12
444*
-
13
381*
-
14
853*
-
15
-
-
16
-
-
17
596*
-
18
635*
-
19
726*
-
20
1112*
-
21
589*
-
22
1057*
-
23
132*
-
24
808*
-
25
963*
-
26
918*
-
27
602*
-
28
560*
-
29
721*
-
30
-
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
55%
1日の摂取目安*
(720 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1302カロリーに基づく (2023年 05月 8日)
1日の推奨目安を設定する