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luisenrique1
ダイエットカレンダー
6月 2024
luisenrique1のダイエットカレンダー - 2024年 06月
luisenrique1さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1558 カロ
(
脂質:
48.06g,
たんぱく質:
161.14g,
炭水化物:
117.14g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1558 カロ
(
脂質:
48.06g,
たんぱく質:
161.14g,
炭水化物:
117.14g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
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1日の平均カロリー情報
72%
1日の摂取目安*
(1558 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (42%)
*1日の摂取目安の2150カロリーに基づく (2022年 12月 11日)
1日の推奨目安を設定する