| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1233 カロ |
(脂質: 42.81g, たんぱく質: 62.65g, 炭水化物: 143.76g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4931 カロ |
(脂質: 171.24g, たんぱく質: 250.59g, 炭水化物: 575.04g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2022年 10月 5日)
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