登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Jeannetteberge
ダイエットカレンダー
6月 2024
Jeannettebergeのダイエットカレンダー - 2024年 06月
Jeannettebergeさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1136 カロ
(
脂質:
39.62g,
たんぱく質:
31.37g,
炭水化物:
159.86g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
19308 カロ
(
脂質:
673.54g,
たんぱく質:
533.31g,
炭水化物:
2717.66g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1286*
-
3
1734*
-
4
524*
-
5
1760*
-
6
524*
-
7
-
-
8
568*
-
9
1401*
-
10
1406*
-
11
328*
-
12
-
-
13
328*
-
14
1723*
-
15
1465*
-
16
1284*
-
17
1422*
-
18
1517*
-
19
520*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
1518*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
67%
1日の摂取目安*
(1136 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (57%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 05月 22日)
1日の推奨目安を設定する