登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Maxine smith
ダイエットカレンダー
6月 2024
Maxine smithのダイエットカレンダー - 2024年 06月
Maxine smithさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1262 カロ
(
脂質:
45.58g,
たんぱく質:
43.61g,
炭水化物:
154.82g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
37863 カロ
(
脂質:
1367.32g,
たんぱく質:
1308.33g,
炭水化物:
4644.54g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
868*
-
2
1339*
-
3
1086*
-
4
1486*
-
5
1325*
-
6
872*
-
7
1721*
-
8
1313*
-
9
1570*
-
10
1250*
-
11
2294*
-
12
1181*
-
13
1353*
-
14
1331*
-
15
1535*
-
16
1425*
-
17
1085*
-
18
1256*
-
19
756*
-
20
765*
-
21
1167*
-
22
1696*
-
23
1034*
-
24
1348*
-
25
1504*
-
26
1190*
-
27
812*
-
28
989*
-
29
1480*
-
30
832*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
90%
1日の摂取目安*
(1262 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (52%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 05月 19日)
1日の推奨目安を設定する