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Sabinaice
ダイエットカレンダー
6月 2024
Sabinaiceのダイエットカレンダー - 2024年 06月
Sabinaiceさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1122 カロ
(
脂質:
46.01g,
たんぱく質:
49.62g,
炭水化物:
128.20g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
32546 カロ
(
脂質:
1334.19g,
たんぱく質:
1438.92g,
炭水化物:
3717.75g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1084*
-
3
1136*
-
4
394*
-
5
773*
-
6
914*
-
7
1382*
-
8
1097*
-
9
1252*
-
10
1322*
-
11
1361*
-
12
1308*
-
13
1217*
-
14
1201*
-
15
1394*
-
16
632*
-
17
1456*
-
18
1182*
-
19
975*
-
20
1403*
-
21
1106*
-
22
1000*
-
23
819*
-
24
1023*
-
25
1372*
-
26
1145*
-
27
1108*
-
28
1597*
-
29
1015*
-
30
878*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
70%
1日の摂取目安*
(1122 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 02月 21日)
1日の推奨目安を設定する