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Abruuu1
ダイエットカレンダー
5月 2024
Abruuu1のダイエットカレンダー - 2024年 05月
Abruuu1さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
116 カロ
食べ物:
1044 カロ
(
脂質:
60.43g,
たんぱく質:
49.08g,
炭水化物:
76.32g)
1ヶ月の合計:
運動:
116 カロ
食べ物:
2089 カロ
(
脂質:
120.86g,
たんぱく質:
98.17g,
炭水化物:
152.65g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
652*
116*
計 536
2
1437*
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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30
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2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
104%
1日の摂取目安*
(1044 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (29%)
脂質 (52%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2023年 02月 7日)
1日の推奨目安を設定する