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dinan7
ダイエットカレンダー
5月 2024
dinan7のダイエットカレンダー - 2024年 05月
dinan7さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1077 カロ
(
脂質:
45.48g,
たんぱく質:
53.31g,
炭水化物:
117.83g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
18312 カロ
(
脂質:
773.21g,
たんぱく質:
906.33g,
炭水化物:
2003.07g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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569*
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1310*
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1261*
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1382*
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1272*
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1272*
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1063*
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21
1072*
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940*
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1163*
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420*
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26
1077*
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1111*
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28
1320*
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29
348*
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30
1314*
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31
1418*
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2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
60%
1日の摂取目安*
(1077 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2023年 02月 25日)
1日の推奨目安を設定する