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Kievam
ダイエットカレンダー
5月 2024
Kievamのダイエットカレンダー - 2024年 05月
Kievamさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1035 カロ
(
脂質:
36.29g,
たんぱく質:
105.24g,
炭水化物:
72.24g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
13457 カロ
(
脂質:
471.74g,
たんぱく質:
1368.11g,
炭水化物:
939.08g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
787*
-
4
682*
-
5
1403*
-
6
-
-
7
367*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1081*
-
14
1183*
-
15
1326*
-
16
1163*
-
17
-
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18
-
-
19
-
-
20
1311*
-
21
1247*
-
22
-
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23
-
-
24
1029*
-
25
-
-
26
461*
-
27
1417*
-
28
-
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29
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30
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31
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2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
80%
1日の摂取目安*
(1035 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 08月 14日)
1日の推奨目安を設定する