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Patricia Vieira Lanna
ダイエットカレンダー
5月 2024
Patricia Vieira Lannaのダイエットカレンダー - 2024年 05月
Patricia Vieira Lannaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1110 カロ
(
脂質:
40.91g,
たんぱく質:
71.97g,
炭水化物:
113.10g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
21094 カロ
(
脂質:
777.22g,
たんぱく質:
1367.42g,
炭水化物:
2148.97g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
968*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1492*
-
7
763*
-
8
737*
-
9
1350*
-
10
74*
-
11
-
-
12
-
-
13
1217*
-
14
1052*
-
15
1116*
-
16
1354*
-
17
967*
-
18
-
-
19
-
-
20
1370*
-
21
1249*
-
22
-
-
23
1167*
-
24
1675*
-
25
-
-
26
-
-
27
1246*
-
28
1268*
-
29
1317*
-
30
-
-
31
712*
-
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
85%
1日の摂取目安*
(1110 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 03月 3日)
1日の推奨目安を設定する