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alexandra❤️❤️❤️
ダイエットカレンダー
5月 2024
alexandra❤️❤️❤️のダイエットカレンダー - 2024年 05月
alexandra❤️❤️❤️さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
626 カロ
(
脂質:
28.56g,
たんぱく質:
28.04g,
炭水化物:
65.43g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
8768 カロ
(
脂質:
399.82g,
たんぱく質:
392.62g,
炭水化物:
916.05g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1915*
-
2
553*
-
3
525*
-
4
454*
-
5
-
-
6
597*
-
7
572*
-
8
424*
-
9
403*
-
10
359*
-
11
365*
-
12
-
-
13
907*
-
14
-
-
15
530*
-
16
-
-
17
444*
-
18
720*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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27
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-
28
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29
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30
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-
31
-
-
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
42%
1日の摂取目安*
(626 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2022年 05月 13日)
1日の推奨目安を設定する