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gessica.pereira29
ダイエットカレンダー
5月 2024
gessica.pereira29のダイエットカレンダー - 2024年 05月
gessica.pereira29さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
979 カロ
(
脂質:
27.74g,
たんぱく質:
88.59g,
炭水化物:
87.49g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
15663 カロ
(
脂質:
443.83g,
たんぱく質:
1417.44g,
炭水化物:
1399.86g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1554*
-
5
-
-
6
1629*
-
7
1399*
-
8
1370*
-
9
1234*
-
10
1106*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
400*
-
15
730*
-
16
322*
-
17
432*
-
18
892*
-
19
413*
-
20
1233*
-
21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
1367*
-
29
1256*
-
30
326*
-
31
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2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
65%
1日の摂取目安*
(979 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (37%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 04月 18日)
1日の推奨目安を設定する