登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
souza.re1981
ダイエットカレンダー
5月 2024
souza.re1981のダイエットカレンダー - 2024年 05月
souza.re1981さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
819 カロ
(
脂質:
36.69g,
たんぱく質:
34.50g,
炭水化物:
87.60g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24574 カロ
(
脂質:
1100.60g,
たんぱく質:
1035.01g,
炭水化物:
2628.02g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
982*
-
2
827*
-
3
838*
-
4
734*
-
5
831*
-
6
718*
-
7
739*
-
8
820*
-
9
673*
-
10
759*
-
11
1228*
-
12
-
-
13
835*
-
14
729*
-
15
969*
-
16
611*
-
17
663*
-
18
823*
-
19
742*
-
20
600*
-
21
834*
-
22
892*
-
23
1191*
-
24
500*
-
25
976*
-
26
870*
-
27
836*
-
28
1005*
-
29
1008*
-
30
650*
-
31
691*
-
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
63%
1日の摂取目安*
(819 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1302カロリーに基づく (2023年 05月 8日)
1日の推奨目安を設定する