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Maxine smith
ダイエットカレンダー
5月 2024
Maxine smithのダイエットカレンダー - 2024年 05月
Maxine smithさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1222 カロ
(
脂質:
43.42g,
たんぱく質:
48.01g,
炭水化物:
142.61g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
28105 カロ
(
脂質:
998.73g,
たんぱく質:
1104.15g,
炭水化物:
3280.12g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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8
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9
851*
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10
1451*
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11
1194*
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12
846*
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13
935*
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14
1397*
-
15
851*
-
16
745*
-
17
1163*
-
18
1600*
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19
1035*
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20
733*
-
21
1656*
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22
1430*
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23
1267*
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24
1182*
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25
2456*
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26
836*
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27
979*
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28
1308*
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29
1468*
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30
1139*
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31
1583*
-
2024年 06月 >>
<< 2024年 04月
1日の平均カロリー情報
87%
1日の摂取目安*
(1222 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 05月 19日)
1日の推奨目安を設定する