登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
diana2804-de
ダイエットカレンダー
4月 2024
diana2804-deのダイエットカレンダー - 2024年 04月
diana2804-deさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
935 カロ
(
脂質:
43.18g,
たんぱく質:
32.08g,
炭水化物:
104.33g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24299 カロ
(
脂質:
1122.55g,
たんぱく質:
834.16g,
炭水化物:
2712.68g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1162*
-
2
1301*
-
3
1193*
-
4
-
-
5
1103*
-
6
-
-
7
-
-
8
672*
-
9
945*
-
10
1243*
-
11
991*
-
12
914*
-
13
1526*
-
14
802*
-
15
991*
-
16
845*
-
17
1358*
-
18
948*
-
19
959*
-
20
1014*
-
21
-
-
22
754*
-
23
1006*
-
24
797*
-
25
1106*
-
26
536*
-
27
137*
-
28
262*
-
29
1492*
-
30
242*
-
2024年 05月 >>
<< 2024年 03月
1日の平均カロリー情報
72%
1日の摂取目安*
(935 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2022年 06月 4日)
1日の推奨目安を設定する