| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1390 カロ |
(脂質: 61.74g, たんぱく質: 48.25g, 炭水化物: 139.23g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4171 カロ |
(脂質: 185.23g, たんぱく質: 144.76g, 炭水化物: 417.70g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (15%)
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*1日の摂取目安の1100カロリーに基づく (2020年 05月 14日)
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