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Vegetarisches zum Grillen.
材料
調理方法
- Alles in Scheiben schneiden, Zitrone auspressen.
- Gemüsescheiben abwechselnd mit Feta auf der Alufolie anordnen. Etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer darüber.
- Wer mag kann noch Olivenöl oder Pesto darüberträufeln.
- Besonders gut wird es, wenn man frischen Thymian hinzugibt.
- Päckchen verschließen und für 15-20 min auf den Grill packen.
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栄養のまとめ:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Grillgemüse Päckchenの1サービングあたりのカロリーは137あります。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 59% 脂質, 12% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
572 kj
137 kcal
たんぱく質
10.38g
脂質
9.28g
飽和脂肪
6.559g
多価不飽和脂肪
0.115g
一価不飽和脂肪
0.03g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.36g
糖分
2.62g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
7mg
カリウム
73mg
カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (59%)
たんぱく質 (29%)
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