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Vegetarisches zum Grillen.
材料
調理方法
- Alles in Scheiben schneiden, Zitrone auspressen.
- Gemüsescheiben abwechselnd mit Feta auf der Alufolie anordnen. Etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer darüber.
- Wer mag kann noch Olivenöl oder Pesto darüberträufeln.
- Besonders gut wird es, wenn man frischen Thymian hinzugibt.
- Päckchen verschließen und für 15-20 min auf den Grill packen.
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栄養のまとめ:
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Grillgemüse Päckchenの1サービングあたりのカロリーは137あります。
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カロリーの内訳 59% 脂質, 12% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
572 kj
137 kcal
たんぱく質
10.38g
脂質
9.28g
飽和脂肪
6.559g
多価不飽和脂肪
0.115g
一価不飽和脂肪
0.03g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.36g
糖分
2.62g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
7mg
カリウム
73mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (59%)
たんぱく質 (29%)
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