Banana & Strawberry Smoothie
評価:
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Banana & Strawberry Smoothie
A fruity breakfast smoothie.
材料
調理方法
- Add all ingredients into a blender and blitz together until smooth.
- Ice can be added.
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栄養のまとめ:
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Banana & Strawberry Smoothieの1サービングあたりのカロリーは191あります。
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カロリーの内訳 14% 脂質, 80% 炭水化物, 5% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
799 kj
191 kcal
たんぱく質
2.79g
脂質
3.35g
飽和脂肪
0.392g
多価不飽和脂肪
0.194g
一価不飽和脂肪
0.068g
コレステロール
0mg
炭水化物
42.23g
糖分
26.56g
食物繊維
5.5g
ナトリウム
127mg
カリウム
534mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (81%)
脂質 (14%)
たんぱく質 (5%)
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