Blondies (ljusa Brownies)
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Blondies (ljusa Brownies)
Blondies gjorda på kikärter.
材料
調理方法
- Sätt ugnen på 225 grader. Smörj en fyrkantig form (ca 20*20 eller liknande).
- Mixa samman alla ingredienser förutom chokladen till en len smet. Vänd i chokladen.
- Fördela smeten jämnt i formen och sätt in i ugnen i ca 20-25 minuter eller tills en provsticka visar sig kladdfri. Det kan se ut att vara under tillagat men det ska se ut så. Kyl formen i 20 min innan kakan skärs upp i 16 blondies.
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栄養のまとめ:
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Blondies (ljusa Brownies)の1サービングあたりのカロリーは107あります。
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カロリーの内訳 47% 脂質, 42% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
449 kj
107 kcal
たんぱく質
3.02g
脂質
5.69g
飽和脂肪
2.121g
多価不飽和脂肪
0.832g
一価不飽和脂肪
1.423g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.65g
糖分
7.09g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
70mg
カリウム
42mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (11%)
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