評価:
FatSecret会員の平均評価
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Cool, cremig-Smoothie.
材料
調理方法
- Obst in einen Mixer geben.
- Joghurt hinzufügen und auf höchster Stufe 4 min. Mixen
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栄養のまとめ:
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Mixed Shakeの1サービングあたりのカロリーは206あります。
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カロリーの内訳 7% 脂質, 84% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
860 kj
206 kcal
たんぱく質
5.41g
脂質
1.68g
飽和脂肪
0.647g
多価不飽和脂肪
0.295g
一価不飽和脂肪
0.212g
コレステロール
0mg
炭水化物
46.92g
糖分
33.68g
食物繊維
6g
ナトリウム
92mg
カリウム
601mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (83%)
脂質 (7%)
たんぱく質 (10%)
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