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量:
18 分量
準備時間:
15 分
調理時間:
25 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: quarkschnegge

Schokomuffin

Ein einfaches Rezept, das Kinderherzen höher schlagen läßt.

材料

調理方法

  1. Schokolade schmelzen und mit restlichen Zutaten vermischen.
  2. Bei 160 Grad Umluft ca 25 min backen.
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栄養のまとめ:

Schokomuffinの1サービングあたりのカロリーは241あります。
カロリーの内訳 78% 脂質, 14% 炭水化物, 7% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1007 kj
241 kcal
たんぱく質
4.54g
脂質
21.44g
飽和脂肪
7.595g
多価不飽和脂肪
1.71g
一価不飽和脂肪
9.758g
コレステロール
60mg
炭水化物
8.85g
糖分
6.45g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
157mg
カリウム
129mg
12%
1日の摂取目安*
(241 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (15%)
 
脂質 (78%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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