Fruited Honey Bran Muffins
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Fruited Honey Bran Muffins
Lovely moist muffins, with delicious banana honey flavors.
材料
調理方法
- Soak the All-bran cereal in the boiling water and leave to cool. Pre-heat the oven to 400 °F (200 °C). Grease 9 medium sized muffin pans.
- Melt the butter and honey together in the micro-wave until the butter has just melted; beat in the egg with a fork, then add the yogurt and beat lightly with a fork, just to combine. Add the banana.
- Measure the dry ingredients into a large mixing bowl and toss together with a fork.
- Add the All-bran and liquid mixtures to the dry ingredients and fold gently together until the dry ingredients are just moistened. Do not over mix, and most certainly do not beat.
- Bake for about 15 minutes or until lightly browned and firm in the middle when pressed.
- Note: based on a recipe from Alison Holst's "Marvelous Muffins" book.
81人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
評価
|
|
|
|
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おやつ
朝食
最新のレシピ
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
甘くて美味しいおつまみ。
|
簡単で甘くて美味しい。
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
レシピを投稿
栄養のまとめ:
|
|
Fruited Honey Bran Muffinsの1サービングあたりのカロリーは188あります。
|
|
カロリーの内訳 44% 脂質, 48% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
788 kj
188 kcal
たんぱく質
3.91g
脂質
10.04g
飽和脂肪
5.957g
多価不飽和脂肪
0.635g
一価不飽和脂肪
2.595g
コレステロール
45mg
炭水化物
24.27g
糖分
9.89g
食物繊維
3.7g
ナトリウム
97mg
カリウム
196mg
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (8%)
|
|
|