Sweet & Sour Cauliflower Salad
評価:
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Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
材料
調理方法
- Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
- Cut the parsley into small pieces.
- Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
- Add the cauliflower.
- Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
- Put the yogurt lemon mix in the bowl.
- Enjoy!
282人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
2022年 01月 13日 投稿者: Celery9494
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Thank you for the Receipe.
2022年 01月 10日 投稿者: Mitchell693
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found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
2011年 07月 17日 投稿者: Wenonah
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tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
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Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
2010年 02月 14日 投稿者: mikichaprut
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sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
2009年 05月 30日 投稿者: A For Life
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栄養のまとめ:
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Sweet & Sour Cauliflower Saladの1サービングあたりのカロリーは87あります。
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カロリーの内訳 12% 脂質, 66% 炭水化物, 23% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
364 kj
87 kcal
たんぱく質
5.71g
脂質
1.35g
飽和脂肪
0.453g
多価不飽和脂肪
0.351g
一価不飽和脂肪
0.384g
コレステロール
2mg
炭水化物
16.61g
糖分
8.27g
食物繊維
5.1g
ナトリウム
73mg
カリウム
886mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (65%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (23%)
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