食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Harika bir salata.
材料
調理方法
- Salatalıkları doğrayın, lor, zeytinyağı ve limon ekleyip karıştırın.
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栄養のまとめ:
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Peynirli Salataの1サービングあたりのカロリーは204あります。
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カロリーの内訳 62% 脂質, 18% 炭水化物, 20% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
854 kj
204 kcal
たんぱく質
10.5g
脂質
14.81g
飽和脂肪
1.881g
多価不飽和脂肪
1.425g
一価不飽和脂肪
9.853g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.59g
糖分
3.25g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
4mg
カリウム
254mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (62%)
たんぱく質 (20%)
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