Eau de Concombre et Citron Vert
評価:
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Eau de Concombre et Citron Vert
Petite boisson peu calorique.
材料
調理方法
- Lavez et séchez les citrons verts et le concombre.
- Ôtez les deux extrémités des citrons et coupez le concombre en deux.
- Émincez-les avec une mandoline ou à l'aide d'un couteau bien aiguisé en rondelles de 2 mm pour les citrons et en rubans de 3 mm pour le concombre.
- Placez-les dans une carafe et versez l'eau par-dessus.
- Couvrez et places au frais 2h minimum avant de servir.
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 評価
je fait une boisson avec des grains de kefir ,j en donne si vous en voulez .
2015年 05月 31日 投稿者: piron06
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栄養のまとめ:
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Eau de Concombre et Citron Vertの1サービングあたりのカロリーは19あります。
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カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
79 kj
19 kcal
たんぱく質
0.55g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.015g
多価不飽和脂肪
0.029g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.02g
糖分
1.31g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
17mg
カリウム
96mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (87%)
脂質 (5%)
たんぱく質 (8%)
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