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Veggie pizza made with mushrooms, tomatoes, and spinach.
材料
調理方法
- Spread soup over flatbread, top with half of the cheese.
- Arrange mushrooms/tomatoes/spinach and top with remaining cheese.
- Bake at 400 °F (205 °C) until crispy about 20 minutes. Enjoy.
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栄養のまとめ:
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Veggie Flatbread Pizzaの1サービングあたりのカロリーは244あります。
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カロリーの内訳 21% 脂質, 46% 炭水化物, 32% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1021 kj
244 kcal
たんぱく質
22.93g
脂質
6.7g
飽和脂肪
2.532g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.082g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
15mg
炭水化物
32.82g
糖分
8.21g
食物繊維
13.4g
ナトリウム
593mg
カリウム
452mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (21%)
たんぱく質 (32%)
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