評価:
FatSecret会員の平均評価
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A hearty and very nutritious stew that's full of goodness.
材料
調理方法
- Remove skin from chicken, along with any extra fat.
- In large skillet, combine chicken, water, garlic, onion, salt, pepper, tomatoes and parsley.
- Tightly cover and cook over low heat for 25 minutes.
- Add celery, potatoes, carrots, and bay leaves and continue to cook for 15 more minutes or until chicken and vegetables are tender.
- Remove bay leaves before serving.
413人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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評価
no way! Can't have potatoes or carrots
2012年 11月 5日 投稿者: Magenta13
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I HAVE MADE THIS BEFORE VERY GOOD
2012年 06月 16日 投稿者: babyjean
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I love this recipe, very simple seasonings and yet very flavorful and wonderfully filling!
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perfect! hearty and ful of veggies, may want to add extra veggies to taste
2008年 02月 14日 投稿者: crysandson
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mmm yummy stew for the cold Winter months!!
2007年 11月 25日 投稿者: rixer21
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I think this would be good if the potatoes were replaced by cauliflower and I'm going to leave out the carrots. Good recipe though!
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sounds yummy, i might substitute turnips for the potatoes less starch
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This was one of the best recipes,yet for the "You" diet. It was favorful and I was full after my single serving. Easy to make and delicious to eat, healthy too!!
2007年 02月 20日 投稿者: neattobme
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If you leave the potatoes out and substitute squash this might be phase 1
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栄養のまとめ:
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Chicken Stewの1サービングあたりのカロリーは314あります。
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カロリーの内訳 9% 脂質, 16% 炭水化物, 74% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1315 kj
314 kcal
たんぱく質
56.06g
脂質
3.16g
飽和脂肪
0.835g
トランス脂肪
0.059g
多価不飽和脂肪
0.779g
一価不飽和脂肪
0.747g
コレステロール
137mg
炭水化物
12.31g
糖分
2.46g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
607mg
カリウム
988mg
カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (74%)
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