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量:
8 分量
準備時間:
5 分
調理時間:
45 分
食事の種類:
汁物
主食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Grace29

Chicken Stew

A hearty and very nutritious stew that's full of goodness.

材料

調理方法

  1. Remove skin from chicken, along with any extra fat.
  2. In large skillet, combine chicken, water, garlic, onion, salt, pepper, tomatoes and parsley.
  3. Tightly cover and cook over low heat for 25 minutes.
  4. Add celery, potatoes, carrots, and bay leaves and continue to cook for 15 more minutes or until chicken and vegetables are tender.
  5. Remove bay leaves before serving.
413人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
no way! Can't have potatoes or carrots
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2012年 11月 5日 投稿者: Magenta13
I HAVE MADE THIS BEFORE VERY GOOD
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2012年 06月 16日 投稿者: babyjean
I love this recipe, very simple seasonings and yet very flavorful and wonderfully filling!
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2011年 07月 30日 投稿者: ESER
perfect! hearty and ful of veggies, may want to add extra veggies to taste
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2008年 02月 14日 投稿者: crysandson
mmm yummy stew for the cold Winter months!!
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2007年 11月 25日 投稿者: rixer21
I think this would be good if the potatoes were replaced by cauliflower and I'm going to leave out the carrots. Good recipe though!
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2007年 08月 29日 投稿者: lorik
sounds yummy, i might substitute turnips for the potatoes less starch
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2007年 02月 28日 投稿者: mrsch
This was one of the best recipes,yet for the "You" diet. It was favorful and I was full after my single serving. Easy to make and delicious to eat, healthy too!!
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2007年 02月 20日 投稿者: neattobme
If you leave the potatoes out and substitute squash this might be phase 1
user vote
2007年 01月 17日 投稿者: Jay

     
 

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簡単でふわふわで美味しいです。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
投稿者: Komaron
最高で簡単な無糖ケトパン.。

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栄養のまとめ:

Chicken Stewの1サービングあたりのカロリーは314あります。
カロリーの内訳 9% 脂質, 16% 炭水化物, 74% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1315 kj
314 kcal
たんぱく質
56.06g
脂質
3.16g
飽和脂肪
0.835g
トランス脂肪
0.059g
多価不飽和脂肪
0.779g
一価不飽和脂肪
0.747g
コレステロール
137mg
炭水化物
12.31g
糖分
2.46g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
607mg
カリウム
988mg
16%
1日の摂取目安*
(314 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (17%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (74%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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