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投稿者: EVCB  Trufas Light
Hechas de queso.
材料
調理方法
- Mezcla en un recipiente el queso cottage, la vainilla, la canela, 2 cucharadas de cacao y endulzante al gusto. Trata que no queden grumos.
- Mete esta mezcla a la nevera por aprox. 15 minutos o hasta que la mezcla sea manipulable. Haz 8 bolitas con esta mezcla.
- Cubre las trufas con la cacao sobrante (o puedes dejarlas así), mete las bolitas a la nevera por otros 10 minutos.
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栄養のまとめ:
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Trufas Lightの1サービングあたりのカロリーは22あります。
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カロリーの内訳 25% 脂質, 42% 炭水化物, 33% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
90 kj
22 kcal
たんぱく質
2.16g
脂質
0.72g
飽和脂肪
0.249g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.004g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.74g
糖分
0.08g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
50mg
カリウム
5mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (33%)
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