評価:
FatSecret会員の平均評価
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投稿者: stvi  Smoothie Light
Boisson protéinée.
材料
調理方法
- Passer le tout au blender.
72人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
C'est un fromage blanc à la banane. Pas de lait ni de produit laitier dans un smoothie. C'est un milk-shake sans glace et bien trop épais pour être considéré comme une boisson.
2018年 03月 26日 投稿者: aj_andromy
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栄養のまとめ:
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Smoothie Lightの1サービングあたりのカロリーは136あります。
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カロリーの内訳 2% 脂質, 62% 炭水化物, 36% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
569 kj
136 kcal
たんぱく質
12.55g
脂質
0.32g
飽和脂肪
0.096g
多価不飽和脂肪
0.037g
一価不飽和脂肪
0.016g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.87g
糖分
15.88g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
41mg
カリウム
181mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (62%)
脂質 (2%)
たんぱく質 (36%)
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