私の料理帳に追加
食事日記に追加
量:
4 分量
食事の種類:
主食
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: caroldiff

Savory Pork Tenderloin

Spices blending with tender pork cooked to perfection make an elegant meal.

材料

調理方法

  1. Preheat oven to 550 °F (290 °C)
  2. Remove roast from refrigerator. Season roast as desired.
  3. Estimate seasonings by the weight of meat used. Cover with Worcestershire sauce; rub spices on bottom and then on top of roast; salt, pepper, garlic, onion powder, herbs as desired (sage, rosemary, or thyme, Italian seasonings, or an herb mixture you like).
  4. Place seasoned roast in an uncovered roasting pan on parchment paper. Bake exactly 5 1/2 minutes per pound. Turn oven off and do not open oven door for 1 hour.
  5. Remove from oven and let rest 5 minutes to redistribute internal juices. Roast will be done, very slightly pink in the center, and very moist.
  6. Note: As soon as the roast comes out turn down the oven to 325 °F (160 °C). Check after 5 minutes; if the roast is too pink or rare put it back in for 5-10 minutes and check again. Be careful not to overcook. Great accompaniments include asparagus, green beans, and/or salad.
169人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
I am giving this recipe a 1 for the moment because I have not yet tried this recipe. However I would like to use the recipe but I do have a question. What is the serving size? The nutrition facts say "1 serving" but that is not the actual size of the serving. I would like to know how big of a serving yields the nutrition facts below.
user vote
2014年 12月 16日 投稿者: sabrinareisen
Very delicious plus saw it made on BL!
user vote
2011年 03月 6日 投稿者: Reva29

     
 

このレシピを評価する



このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 

レシピをもっと探す

食事の種類で絞り込む

主食 昼食

最新のレシピ

投稿者: sumi2854
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
投稿者: Aile782
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。

レシピを投稿

栄養のまとめ:

Savory Pork Tenderloinの1サービングあたりのカロリーは212あります。
カロリーの内訳 26% 脂質, 4% 炭水化物, 70% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
888 kj
212 kcal
たんぱく質
35.8g
脂質
5.82g
飽和脂肪
2.014g
多価不飽和脂肪
0.633g
一価不飽和脂肪
2.622g
コレステロール
110mg
炭水化物
2.2g
糖分
1.05g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
168mg
カリウム
698mg
11%
1日の摂取目安*
(212 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (4%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (70%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。