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Para ser saboreado sem culpa alguma.
材料
調理方法
- Coloque 1/2 xícara de adoçante na fôrma para pudim e coloque em cima da chama do fogão no mínimo e vá virando até derreter e virar uma caldinha (precisei colocar umas 2 colheres de sopa de água para ajudar a derreter sem queimar), reserve
- Bata no liquidificador o leite em pó e o líquido, os ovos, a essência, o requeijão e o adoçante
- Coloque na fôrma de pudim e leve para assar em banho-maria a 180 graus por 50 minutos ou até passar no teste do palito
- Espere esfriar completamente para desenformar
- Leve para a geladeira por uma hora e sirva
260人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Precisa ser inserida a informação a respeito da essência.
2017年 03月 2日 投稿者: Dalva Silva
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Essência ??
2017年 01月 24日 投稿者: Suely12
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栄養のまとめ:
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Pudim Dois Leites Dukanの1サービングあたりのカロリーは34あります。
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カロリーの内訳 20% 脂質, 42% 炭水化物, 38% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
143 kj
34 kcal
たんぱく質
3.14g
脂質
0.73g
飽和脂肪
0.227g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.1g
一価不飽和脂肪
0.279g
コレステロール
31mg
炭水化物
3.48g
糖分
0.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
64mg
カリウム
10mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (38%)
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