評価:
FatSecret会員の平均評価
|
A slower version of the one minute muffin.
材料
調理方法
- Melt butter in small bowl.
- Add syrup and egg. Mix well.
- In separate bowl, mix baking powder, flax meal and almond meal.
- Combine all ingredients.
- Place in microwave and cook for 90 seconds.
- Eat plain, with butter, or even with a bit of whipped cream.
67人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
OK, chocolate chips didn't work. Batter is thin, so chips sank to bottom. Made an OK chocolate frosting, though!
2022年 04月 15日 投稿者: MAWinniford
|
This is really, really tasty! I used 2 Tablespoons Almond flour for the ground almond & 4 Tablespoons golden flax meal; this is a huge difference in the taste & texture compared to a regular fax muffin (MIM). So glad I tried it. I sliced, buttered & then sprinkled with a bit from a splenda packet. YUM!!
2011年 04月 21日 投稿者: gg-girl
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
朝食
最新のレシピ
|
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
簡単で甘くて美味しい。
|
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
90 Second Muffinの1サービングあたりのカロリーは354あります。
|
|
カロリーの内訳 61% 脂質, 25% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1481 kj
354 kcal
たんぱく質
14.13g
脂質
28.3g
飽和脂肪
6.665g
多価不飽和脂肪
10.334g
一価不飽和脂肪
9.171g
コレステロール
227mg
炭水化物
25.81g
糖分
1.37g
食物繊維
9.8g
ナトリウム
247mg
カリウム
380mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (61%)
たんぱく質 (14%)
|
|
|