評価:
FatSecret会員の平均評価
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Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.
材料
調理方法
- Смешать в блендере, добавить приправы.
- Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.
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 評価
Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.
2015年 07月 23日 投稿者: Sakura725
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栄養のまとめ:
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Куриные Маффиныの1サービングあたりのカロリーは112あります。
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カロリーの内訳 43% 脂質, 5% 炭水化物, 52% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
469 kj
112 kcal
たんぱく質
14.14g
脂質
5.27g
飽和脂肪
1.08g
多価不飽和脂肪
0.786g
一価不飽和脂肪
1.465g
コレステロール
55mg
炭水化物
1.28g
糖分
0.48g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
175mg
カリウム
110mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (5%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (52%)
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