私の料理帳に追加
食事日記に追加
量:
2 分量
食事の種類:
朝食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: lsirrine

Scrambled Eggs

Scrambled eggs with onion, bacon, mushrooms and cheddar.

材料

調理方法

  1. Slice bacon into small pieces and sauté in small frying pan sprayed with cooking spray, like Pam.
  2. When bacon is starting to get crispy, add onions and mushrooms.
  3. As ingredients are starting to cook, add white cooking wine.
  4. Season with garlic salt.
  5. Beat eggs with mixer or fork then add to sauteed bacon, onions and mushrooms.
  6. Add cheese, slicing into small pieces scattered over the eggs.
  7. Turn eggs is spatula to cook thoroughly. Serve promptly.
89人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Ug, who wants to think before they wake up. Simple enough to make.
user vote
2013年 07月 11日 投稿者: ohsarge

     
 

このレシピを評価する



このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 

レシピをもっと探す

食事の種類で絞り込む

朝食

最新のレシピ

甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: Bunchooo
準備が簡単な料理。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。

レシピを投稿

栄養のまとめ:

Scrambled Eggsの1サービングあたりのカロリーは188あります。
カロリーの内訳 68% 脂質, 6% 炭水化物, 26% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
787 kj
188 kcal
たんぱく質
12.11g
脂質
14.09g
飽和脂肪
5.249g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.567g
一価不飽和脂肪
5.452g
コレステロール
294mg
炭水化物
2.73g
糖分
1.67g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
248mg
カリウム
198mg
9%
1日の摂取目安*
(188 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (68%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。