食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
材料
調理方法
- Взбить яичные белки.
- Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
- Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
- Хорошенько перемешать.
- Полученную смесь разлить по формочкам.
- Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
- Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.
127人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
как я поняла на 6 шт
2017年 04月 30日 投稿者: 0203009
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я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?
2016年 02月 10日 投稿者: AiluyKh
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栄養のまとめ:
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Протеиновый Кексの1サービングあたりのカロリーは57あります。
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カロリーの内訳 23% 脂質, 36% 炭水化物, 40% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
240 kj
57 kcal
たんぱく質
5.54g
脂質
1.42g
飽和脂肪
0.167g
多価不飽和脂肪
0g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.96g
糖分
0.25g
食物繊維
0g
ナトリウム
19mg
カリウム
19mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (40%)
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