食事の種類:
サラダとサラダドレッシング
ソースと調味料
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet.
材料
調理方法
- Zutaten in eine Schüssel, umrühren, fertig.
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栄養のまとめ:
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Salat Dressing mit Ayranの1サービングあたりのカロリーは37あります。
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カロリーの内訳 69% 脂質, 21% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
155 kj
37 kcal
たんぱく質
0.97g
脂質
2.84g
飽和脂肪
0.186g
多価不飽和脂肪
1.292g
一価不飽和脂肪
0.404g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.96g
糖分
0.49g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
11mg
カリウム
9mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (21%)
脂質 (69%)
たんぱく質 (10%)
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