Bolo Chocolate sem Banana
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
朝食
評価:
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Bolo Chocolate sem Banana
Lanche úmido, macio e delicioso.
材料
調理方法
- Pré-aqueça o forno para pré-aquecer a 160°C.
- Coloque os ovos em um recipiente e bata bem.
- Depois de bater os ovos, adicione o cacau em pó e mexa.
- Em seguida adicione a farinha de aveia e misture bem.
- Adicione o leite e o adoçante e mexa mais uma vez. Por último, adicione o fermento e mexa delicadamente.
- Coloque em formas de cupcake e leve ao forno a 160°C em média por 10 a 15 minutos. Verifique sempre se já assou, pois depende de cada forno.
- Quando estiver pronto, você pode adicionar chocolate derretido por cima, conforme desejar.
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栄養のまとめ:
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Bolo Chocolate sem Bananaの1サービングあたりのカロリーは39あります。
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カロリーの内訳 41% 脂質, 35% 炭水化物, 24% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
164 kj
39 kcal
たんぱく質
2.77g
脂質
2.06g
飽和脂肪
0.674g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.161g
一価不飽和脂肪
0.533g
コレステロール
46mg
炭水化物
3.99g
糖分
0.42g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
20mg
カリウム
53mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (24%)
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