Biscuits Avoine Banane Chocolat
食事の種類:
おやつ
デザート
パンとオーブン焼き料理
朝食
評価:
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Biscuits Avoine Banane Chocolat
Savoureux et peu calorique, idéal en collation.
材料
調理方法
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettez les bananes dans un mixeur et battez pendant 30 secondes. Placer dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine, les pépites de chocolat, le miel et mélanger à la spatule.
- Formez ensuite 12 boules sur du papier sulfurisé, aplatissez-les légèrement et enfournez pour 10 minutes. Laisser refroidir à l'air libre.
- Vous pouvez les conserver dans une boîte hermétique au frigo.
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栄養のまとめ:
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Biscuits Avoine Banane Chocolatの1サービングあたりのカロリーは88あります。
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カロリーの内訳 23% 脂質, 69% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
370 kj
88 kcal
たんぱく質
1.76g
脂質
2.28g
飽和脂肪
1.034g
多価不飽和脂肪
0.366g
一価不飽和脂肪
0.331g
コレステロール
0mg
炭水化物
15.13g
糖分
6.45g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
3mg
カリウム
71mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (69%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (8%)
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