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量:
5 分量
準備時間:
30 分
調理時間:
10 分
食事の種類:
ソースと調味料
デザート
おやつ
評価:
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投稿者: deivid.fernando

Curd de Limão

Doce cremoso, sem carboidratos.

材料

調理方法

  1. Bata a manteiga e o adoçante até que vire um creme.
  2. Coloque os ovos e as gemas, e bata mais um pouco.
  3. Acrescente o limão, e bata mais.
  4. Leve o resultado da mistura ao fogo, mexendo sempre, até engrossar. Não deixe ferver. Quando engrossar, coloque em uma vasilha de vidro tampada e leve à geladeira.
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投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
軽くて甘くておいしい。
投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。
投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。

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栄養のまとめ:

Curd de Limãoの1サービングあたりのカロリーは189あります。
カロリーの内訳 88% 脂質, 7% 炭水化物, 6% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
790 kj
189 kcal
たんぱく質
2.83g
脂質
18.7g
飽和脂肪
12.12g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.34g
一価不飽和脂肪
0.874g
コレステロール
95mg
炭水化物
3.16g
糖分
0.94g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
26mg
カリウム
69mg
9%
1日の摂取目安*
(189 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (88%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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