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量:
6 分量
準備時間:
15 分
調理時間:
4 時間
食事の種類:
主食
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: cbella

Slow-Cooked Pork Roast

A delicious and tender crock pot pork roast.

材料

調理方法

  1. Place the pork tenderloin in a crock pot and pour the contents of the soup packet on top.
  2. Pour water, wine, and soy sauce over the top. Turn the pork to coat evenly.
  3. Spread the garlic over the top of the pork and sprinkle with pepper.
  4. Cover with lid and cook for 4 hours on low heat.
  5. Serve with the cooked liquid on the side.
564人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Excellent, simple and convenient!
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2011年 08月 21日 投稿者: GatoPod
I felt as though it was missing something. The liquid was tasty though.
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2011年 05月 3日 投稿者: NYShooterGuy
I loved it. I cooked it in the crock pot, on low for a little more than 4 hours because I forgot. My family enjoyed it.
user vote
2010年 08月 3日 投稿者: Mkaleokalani
great tasting, but it took longer in my crock pot than 4hrs. I ended up putting it in the oven for about 30min
user vote
2010年 07月 25日 投稿者: epride

     
 

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栄養のまとめ:

Slow-Cooked Pork Roastの1サービングあたりのカロリーは267あります。
カロリーの内訳 32% 脂質, 13% 炭水化物, 54% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1116 kj
267 kcal
たんぱく質
32.48g
脂質
8.56g
飽和脂肪
2.856g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.908g
一価不飽和脂肪
3.714g
コレステロール
100mg
炭水化物
7.89g
糖分
2.52g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
875mg
カリウム
631mg
13%
1日の摂取目安*
(267 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (32%)
 
たんぱく質 (54%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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