評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Postre fácil de preparar y muy bueno.
材料
調理方法
- Batir leche, claras, yema y proteína.
- Agregar vainilla y edulcorante a gusto.
- Llevar al horno caliente y listo.
- Modo prueba los voy a ir mejorando.
101人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 評価
|
|
|
|
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
デザート
おやつ
最新のレシピ
ランチやディナーに最適な、風味豊かで作りやすいスープ。
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
|
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
|
|
レシピを投稿
栄養のまとめ:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Flan Proteicoの1サービングあたりのカロリーは84あります。
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 18% 脂質, 19% 炭水化物, 63% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
353 kj
84 kcal
たんぱく質
12.48g
脂質
1.58g
飽和脂肪
0.766g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.089g
一価不飽和脂肪
0.249g
コレステロール
26mg
炭水化物
3.82g
糖分
0.36g
食物繊維
0g
ナトリウム
206mg
カリウム
83mg
カロリーの内訳
炭水化物 (19%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (63%)
|
|
|