Barra Cereal Avena Integral
食事の種類:
おやつ
デザート
パンとオーブン焼き料理
朝食
評価:
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Barra Cereal Avena Integral
Snack masticable, sabroso y saludable.
材料
調理方法
- Precalentar el horno a 180°C.
- Triturar el plátano.
- Agrega los demás ingredientes y mezcla.
- Pon la mezcla en un molde para budín forrado con papel pergamino.
- Hornear durante 15 minutos en el horno a 180°C.
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栄養のまとめ:
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Barra Cereal Avena Integralの1サービングあたりのカロリーは71あります。
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カロリーの内訳 32% 脂質, 58% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
298 kj
71 kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
2.6g
飽和脂肪
0.726g
多価不飽和脂肪
0.289g
一価不飽和脂肪
0.74g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.75g
糖分
4.26g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
10mg
カリウム
53mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (10%)
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