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Слегка сладкий, простой и легкий рецепт для завтрака или перекуса.
材料
調理方法
- Соединить муку, сахар ,разрыхлитель. Перемешать.
- Яйца взбить с растопленным маслом, добавить молоко. Смешивание.
- Соединить мучную и масляную массу. Смешайте их хорошо вместе.
- Смажьте вафельницу маслом и выпекайте 6-7 минут.
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栄養のまとめ:
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Венские Вафлиの1サービングあたりのカロリーは360あります。
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カロリーの内訳 45% 脂質, 45% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1507 kj
360 kcal
たんぱく質
9.01g
脂質
18.04g
飽和脂肪
4.813g
多価不飽和脂肪
6.36g
一価不飽和脂肪
3.728g
コレステロール
76mg
炭水化物
40.9g
糖分
5.12g
食物繊維
0g
ナトリウム
21mg
カリウム
21mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (10%)
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