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Cremosas y deliciosas.
材料
調理方法
- Asar y desvenar los chiles.
- Cocer el pollo. Una vez cocido deshebrar.
- Cortar la cebolla en lunas.
- Acitronar la cebolla en el aceite. Agregar los chiles en rajas, el pollo, la crema y el queso panela.
- Cuando empieza a disolverse el queso panela agregar el manchego. Bajar el fuego y esperar a que se derrita e integre con los demás ingredientes.
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栄養のまとめ:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rajas con Queso y Polloの1サービングあたりのカロリーは338あります。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
カロリーの内訳 67% 脂質, 8% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1414 kj
338 kcal
たんぱく質
21.96g
脂質
25.11g
飽和脂肪
8.829g
多価不飽和脂肪
3.294g
一価不飽和脂肪
5.508g
コレステロール
53mg
炭水化物
6.37g
糖分
3.72g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
253mg
カリウム
216mg
カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (67%)
たんぱく質 (26%)
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