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量:
18 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: rebjyu

Healthy Sweet Bits

Egg less, flour less, dairy less sweet bits.

材料

調理方法

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Mash bananas and mix all ingredients together.
  3. Drop on baking sheet (like cookies), in 2" mounds.
  4. Bake for 15-20 minutes. Done when bottom is golden brown.
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投稿者: Bunchooo
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。
簡単でふわふわで美味しいです。
投稿者: Aile782
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。

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栄養のまとめ:

Healthy Sweet Bitsの1サービングあたりのカロリーは55あります。
カロリーの内訳 12% 脂質, 79% 炭水化物, 9% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
231 kj
55 kcal
たんぱく質
1.34g
脂質
0.77g
飽和脂肪
0.134g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.244g
一価不飽和脂肪
0.25g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.4g
糖分
3.31g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
3mg
カリウム
72mg
3%
1日の摂取目安*
(55 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (79%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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