食事の種類:
昼食
サラダとサラダドレッシング
おかず
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Rode biet en ui slaatje.
材料
調理方法
- Maak een vinaigrette van olie, azijn, peper, zout en eventueel look (vers of in poeder vorm).
- Snij ui in hele dunne repels en rode biet in schijven of repen naar believen of smaak.
- Meng onder elkaar.
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栄養のまとめ:
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Rode Bieten Slaの1サービングあたりのカロリーは115あります。
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カロリーの内訳 39% 脂質, 52% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
482 kj
115 kcal
たんぱく質
2.51g
脂質
5.26g
飽和脂肪
0.737g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.628g
一価不飽和脂肪
3.702g
コレステロール
0mg
炭水化物
15.81g
糖分
10.49g
食物繊維
4.4g
ナトリウム
209mg
カリウム
495mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (8%)
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