Hot & Sweet Chicken Salad
食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Hot & Sweet Chicken Salad
Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.
材料
調理方法
- Cook and chop chicken breasts.
- Wash and halve grapes (amount should roughly equal to chicken), wash and chop celery, and chop pecans.
- Mix prepared chicken, grapes, celery, pecans, sweet pickle relish, mayonnaise, cayenne pepper and salt together.
- Serve in lettuce leaves.
154人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
This can be adjusted for much less salt. That is a good sub idea. Having cayenne will give it a kick.
2021年 05月 6日 投稿者: jwsalaz
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Omit the salt . substitute cayenne.
2017年 02月 3日 投稿者: Carb Burner
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This is a nice recipe. I'm not a fan of the Mayo. I suggest substituing Greek yogurt. Lower Calories still alot of flavor.
2015年 06月 19日 投稿者: tazbailey86
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the sodium content is extremely high
2014年 01月 28日 投稿者: Ms Sweet
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栄養のまとめ:
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Hot & Sweet Chicken Saladの1サービングあたりのカロリーは297あります。
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カロリーの内訳 52% 脂質, 27% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1242 kj
297 kcal
たんぱく質
16.51g
脂質
17.52g
飽和脂肪
2.104g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
6.843g
一価不飽和脂肪
7.003g
コレステロール
44mg
炭水化物
20.58g
糖分
11.47g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
636mg
カリウム
94mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (52%)
たんぱく質 (22%)
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