評価:
FatSecret会員の平均評価
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A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
材料
調理方法
- Combine chili powder, oregano, garlic, and cumin. gently rub over both sides of pork chops.
- Cover and refrigerate for at least 2 hours.
- Grill, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side, or until meat thermometer reads 160 °F (70 °C).
431人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Loved it and so did the whole family! Will definitely make this again :)
2013年 04月 15日 投稿者: kristina1212
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Just made this last night and it's really nice, my wife thinks I can cook now. Shared a baked potato, some boiled carrots and a loaded pepper and it fit the bill quite nicely!
2012年 04月 4日 投稿者: Paulrglover
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its alright.. the kids didnt care for it. could use some salt for sure
2010年 11月 12日 投稿者: cbonita
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A good mix of herbs and pork
2010年 05月 26日 投稿者: Runesinger
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栄養のまとめ:
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Zippy Pork Chopsの1サービングあたりのカロリーは213あります。
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カロリーの内訳 36% 脂質, 17% 炭水化物, 47% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
891 kj
213 kcal
たんぱく質
26.17g
脂質
8.73g
飽和脂肪
2.659g
トランス脂肪
0.08g
多価不飽和脂肪
1.295g
一価不飽和脂肪
3.015g
コレステロール
65mg
炭水化物
9.4g
糖分
0.92g
食物繊維
4.9g
ナトリウム
308mg
カリウム
783mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (47%)
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