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量:
4 分量
食事の種類:
主食
評価:
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投稿者: dezzie

Cilantro & Jalapeno Stuffed Steak

A low carb easy, yet sophisticated steak recipe.

材料

調理方法

  1. Prepare grill or broiler.
  2. Combine cilantro and jalapenos in a bowl.
  3. Cut a pocket in the side of each steak, without cutting all the way through.
  4. Stuff pockets with cilantro mixture and secure closed with a toothpick or cocktail stick.
  5. Combine remaining ingredients and pepper to taste in a bowl, then rub over the outside of the steaks.
  6. Grill or broil about 5" from heat source 4-5 minutes per side, or longer if you prefer your meat well done.
  7. Remove toothpicks before serving.
223人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Made this in very little time and it was truly magnificent. tender and flavourful
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2011年 09月 7日 投稿者: Kaychina
great flavor, simple
user vote
2011年 04月 21日 投稿者: dw13
Had this tonight. Made it for my mother inlaw, and family. was a hugh hit. . I did modify the recipe a little. I put swiss cheese in with the cilantro. Came out really good...
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2011年 03月 1日 投稿者: rwarren1986
made this and the hubby loved it.. he said it was the best steak i ever made.. it was really tender and full of flavor.. great recipe!!!
user vote
2008年 09月 30日 投稿者: Wendita
A low carb easy, yet sophisticated steak recipe
user vote
2008年 07月 16日 投稿者: dezzie

     
 

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主食

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投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
投稿者: リナピン
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
投稿者: Bunchooo
準備が簡単な料理。
軽くて甘くておいしい。

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栄養のまとめ:

Cilantro & Jalapeno Stuffed Steakの1サービングあたりのカロリーは1256あります。
カロリーの内訳 59% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
5255 kj
1256 kcal
たんぱく質
123.57g
脂質
80.88g
飽和脂肪
31.428g
多価不飽和脂肪
4g
一価不飽和脂肪
35.178g
コレステロール
286mg
炭水化物
0.48g
糖分
0.21g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
317mg
カリウム
1937mg
63%
1日の摂取目安*
(1256 cal)
63% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (1%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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